Името ми е Мартин Гергов, а в блог средите съм Mr. 3Hours.
С блогърство и онлайн маркетинг се занимавам от 2006 година и имам няколко блога.
Четирикратен републикански шампион по силов трибой (пауърлифтинг). Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга 2001г.
Участвал съм в телевизионни предавания и реклами на големи ТВ и компании, а през 2009г. продуцирах и заснех собствен риалити фитнес проект, носещ името „На война с мазнините без повиквателна“.
Той бе класиран сред над 600 участника от които бяха одобрени 82. И излъчен на големи компании като UNIVERSAL, FOX, LIONSGATE, HBO и др. на най-големия фестивал за трейлъри в Лос Анджелис на 30 юни 2010г.
Провеждал съм фитнес консултации в издания и компании, като Vratovrazka.bg-онлайн лайфстайл списание. Вестник “Труд”, Генерична компания „Актавис България“, БН Телевизии, Списание „Mr. BIG“. Списание за бременност и майчинство „9 месеца“ , „Puls.bg“ и други.
Учил съм във ВВОВУ „Васил Левски“, гр. В. Търново и Национална Спортна Академия „Васил Левски“, гр. София. Бях старшина на рота в град Крумовград. Не пропуснах да влезна и във Френския легион в Париж, Франция.